နှာခေါင်းဆေးခြင်း (Nasal Irrigation) ကို ဘယ်လို လူတွေ အသုံးပြုသင့်သလဲ❓ အဓိကအားဖြင့်တော့ နှာခေါင်းဆေးခြင်းကို (၁) မကြာခဏ နှာချေသောသူများ၊ (၂) နှာခေါင်းခြောက်သူများ၊ (၃) မကြာခဏ နှာစေးသူများ၊ (၄) အအေးမိတုပ်ကွေးကြောင့် နှာရည် ခဏ ခဏကျသူများ၊ (၅) နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်…
View More နှာခေါင်းဆေးခြင်း
CPAP စက်အသုံးပြုတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ရေထည့်တဲ့ အကန့်မှာ ရေထည့်လျှင် “Maximum Line” ခေါ် အများဆုံးထည့်နိုင်တဲ့ ပမာဏထက် ကျော်မသွားရန် ဂရုပြုသင့်ပါတယ်❗⛔ Maximum line ကို ကျော်ပြီးထည့်မိလျှင် စက်ပျက်စီးနိုင်ရုံသာမက စက်တပ်ဆင်သူအတွက်ပါ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်🚫 💧 သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရေပမာဏထက် ပိုထည့်မိလျှင် ✅CPAP စက်အတွင်းသို့…
View More CPAP စက်တွင် ရေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ပမာဏထက်ကျော်လွန်ထည့်မိခြင်း
ရာသီဥတုပူပြင်းလာတဲ့အခါ ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာက ချွေးထွက်အောင်လုပ်ပြီး အပူချိန်ကို လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ သို့ပေမယ့် အရမ်းပူလာတဲ့အခါမှာတော့ အပူချိန်ကိုထိန်းဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အသက်အရွယ်အားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိနိုင်စွမ်းနည်းပါးတဲ့ ကလေးငယ်တွေ၊ အသက်ကြီးသူတွေနှင့် နေပူထဲမှာ အလုပ်လုပ်ရသူများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်လေ့ရှိသူတွေမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။ ရာသီဥတုအပူလွန်ကဲလာတဲ့အခါ အဖြစ်များကြတဲ့ ပြဿနာတွေကတော့ Heat Cramps…
View More အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သော အန္တရာယ်များ
CPAP Mask တွေဟာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါခံစားနေရသူများအတွက် နေ့စဥ် စက်တပ်အိပ်ရာမှာ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုဖြစ်စေရန် အရေးကြီးတဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ ပါဝင်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ဒီ CPAP Mask တွေမှာလည်း အသုံးပြုခံနိုင်ရည် သက်တမ်းရှိကြတာကြောင့် သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ အသစ် လဲလှယ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သို့မှသာ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု ရလဒ်ကို…
View More CPAP Mask အသစ်လဲဖို့ အချိန်ရောက်ပြီလား❓
သင်ဟာ CPAP စက် ကို အခုမှ စတင်အသုံးပြုတဲ့သူဆိုရင်တော့ ယနေ့မျှဝေပေးချင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးက သင့်အတွက် အထော်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။
လူတော်တော်များများက CPAP စက်တပ်ရပြီဆိုလျှင် ”အမြဲတစ်သက်လုံး ဒီစက်ကို တပ်အိပ်ရတော့မှာလား” ဆိုပြီး စိတ်ပူလေ့ရှိကြပါတယ်‼
အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါရှင်များက မိသားစုဝင်အိမ်ထောင်ဖက်များအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်မှာစိုးရိမ်ပြီး မကြာခဏဆိုသလို အိပ်ယာခွဲအိပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်များကလည်း လူနာဟောက်သံကျယ်ခြင်းကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ ခဏခဏလန့်နိုးတာမျိုးကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ လူနာအပေါ်
View More မိသားစုဝင်တွေထဲမှာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါရှိနေသူကို ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?
ဒီနေ့မှာတော့ BiPAP စက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသုံးပြုလို့ရတဲ့ စနစ်တွေအကြောင်း အနည်းငယ် ရှင်းပြပေးပါမယ်။ BiPAP မှာဆိုရင် အသက်ရှူသွင်းချိန် အတွက် လေဖိအားတစ်မျိုး (IPAP)၊ အသက်ရှူထုတ်ချိန်အတွက် လေဖိအားတစ်မျိုး (EPAP) သတ်မှတ်လို့ ရတဲ့အပြင် ✅CPAP Mode ရိုးရိုး CPAP တွေလိုပဲ လေဖိအားတစ်ခုတည်းကိုသာ…
View More BiPAP စက်တွင်ပါဝင်သော Modes များအကြောင်း
ယနေ့ခေတ် လုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ အကြားအာရုံကျန်းမာရေးကို ဂရုမထားပဲ မေ့လျော့နေကြပါတယ်။ သိုပေမယ့် အကြားအာရုံကျန်းမာရေးအသိမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့် အလုပ်ရှင်နှင့် အလုပ်သမား နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ရနိုင်တဲ့အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။
View More လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အကြားအာရုံကျန်းမာရေးအသိမြှင့်တင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး (၅) ချက်
🔎 ဒီနေ့မှာတော့ အများစုမေးလေ့မေးထရှိကြတဲ့ ”CPAP စက်တပ်အိပ်နေတုန်း မီးပျက်သွားလျှင် Mask တပ်ထားတော့ အသက်ရှူကြပ်သွားမလား” ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရှင်းပြချင်ပါတယ်။📝များသောအားဖြင့် ညဘက် အိပ်နေတုန်း စက်ရပ်သွားတယ်ဆို တော်တော်များများ နိုးလာတတ်ကြပါတယ်။
View More CPAP စက်တပ်နေတုန်း ပါဝါပိတ်သွားလျှင် Mask ကြောင့်အသက်ရှူကြပ်နိုင်လား❓
အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှုဆိုတာဘာလဲ၊ သင့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှာ အကြားအာရုံထိခိုက်မှုရှိနေလျှင် လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိနိုင်လဲဆိုတာကို သိထားခြင်းဖြင့် နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လုံးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
View More အကြားအာရုံချို့ယွင်းနေတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဘယ်လို အားပေးကူညီပေးနိုင်မလဲ❓