သင်ရော ညဘက်တွေမအိပ်ဘဲ မိမိနှစ်သက်ရာ‌ကိုစိတ်ကြိုက်လုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့ ညဥ့်နက်တဲ့ထိနေမိနေပြီလား?

ဒီနေ့မှာတော့ ခုနောက်ပိုင်းခေတ်စားလာတဲ့ Revenge Bedtime Procrastination လို့ခေါ်ကြတဲ့ မိမိနှစ်သက်ရာ Activity ကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ ညဘက်အိပ်စက်ချိန်ကိုကျော်လွန်ပြီး…

View More သင်ရော ညဘက်တွေမအိပ်ဘဲ မိမိနှစ်သက်ရာ‌ကိုစိတ်ကြိုက်လုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့ ညဥ့်နက်တဲ့ထိနေမိနေပြီလား?

CPAP စက်ကနေ့တိုင်းမတပ်မဖြစ်တပ်ရမှာလားနှင့် အခြားအမေးများသော မေးခွန်းများ

CPAP စက်တပ်ဆင်ရာမှာ လူနာရဲ့ Compliance ကောင်းတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ? လူနာရဲ့ Compliance ကောင်းတယ်ဆိုတာ ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း…

View More CPAP စက်ကနေ့တိုင်းမတပ်မဖြစ်တပ်ရမှာလားနှင့် အခြားအမေးများသော မေးခွန်းများ

CPAP စက်တွေကို Humidifier မပါဘဲရေမထည့်ဘဲအသုံးပြုလို့ရလား?

ဒီနေ့မှာတော့ CPAP အသုံးပြုသူတွေကြားထဲ အမေးများတဲ့ Humidifier  မှာ ရေမထည့်ဘဲအသုံးပြုလို့ရလားဆိုတဲ့ မေးခွန်းကိုဖြေပေးသွားမှာပါ။

View More CPAP စက်တွေကို Humidifier မပါဘဲရေမထည့်ဘဲအသုံးပြုလို့ရလား?

အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါနှင့် အရက်၊ အိပ်ဆေးတို့၏ ဆိုးကျိုးများ 📌

အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (OSA) ရှိတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ နေထိုင်မှု ဘဝပုံစံကို ကောင်းမွန်တဲ့အလေ့အကျင့်တွေဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ခြင်းက ရောဂါအခြေအနေ ပိုဆိုးမလာအောင် ထိန်းသိမ်းရာရောက်တဲ့အပြင် အခြားသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးများ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်✅

View More အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါနှင့် အရက်၊ အိပ်ဆေးတို့၏ ဆိုးကျိုးများ 📌

အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (OSA) ရှိတာနဲ့ CPAP အမြဲတပ်ရတော့မှာလား?

OSA ရှိတဲ့ လူနာတွေ CPAP စတပ်ရတော့မယ်ဆိုရင် အများဆုံး‌ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်း‌တစ်ခုဖြစ်တဲ့ “CPAP စက်ကို တစ်သက်လုံးတပ်ရတော့မှာလား?” ဆိုတဲ့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ်ရှင်းပြပေးချင်ပါတယ်။ OSA ‌ရောဂါဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှာ ပိတ်နေလို့ အသက်ရှူနှေးသွားခြင်း၊ ရပ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

View More အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (OSA) ရှိတာနဲ့ CPAP အမြဲတပ်ရတော့မှာလား?

ကလေးငယ်များတွင် အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသလား❓

အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါသည် လူကြီးတွင်သာမက ကလေးများတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်သောရောဂါ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရန်ခက်ခဲခြင်းမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ဘက်ပိုင်းတွင် ရှူသွင်းရန် အဟန့်အတား ဖြစ်နေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကလေးငယ်များ၏ (၃)ရာခိုင်နှုန်းတွင် ဖြစ်ပွားလျက်ရှိနေသည်။

View More ကလေးငယ်များတွင် အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသလား❓

အသက်ကြီးလာခြင်းက အိပ်စက်ခြင်းကိုဘယ်လိုသက်ရောက်မှု ရှိစေလဲ?

အသက်ကြီးလာခြင်းကလူတွေရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်ကို မတူညီတဲ့သက်ရောက်မှုတွေ ရှိစေပါတယ်။ တချို့လူကြီးသူမတွေမှာ အိပ်စက်ခြင်းက ဘာပြောင်းလဲမှုမှမရှိတာဖြစ်နိုင်ပြီး တချို့သူတွေမှာတော့ သိသာတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေရှိလာတာကို မိမိ

View More အသက်ကြီးလာခြင်းက အိပ်စက်ခြင်းကိုဘယ်လိုသက်ရောက်မှု ရှိစေလဲ?

အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူနှေးခြင်း(Sleep Hypoventilation)

အိပ်နေစဉ် အသက် ပုံမှန်ရှူခြင်း က ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးပါသလဲ? တကယ်တော့ အဆုတ် နဲ့ ကျောက်ကပ်…

View More အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူနှေးခြင်း(Sleep Hypoventilation)