နားနှင့်အကြားအာရုံမထိခိုက်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နည်းများ

ကျွန်မတို့ နေစဉ်ဆက်သွယ်နိုင်ဖို့၊ လေ့လာသင်ယူနိုင်ဖို့၊ စိတ်အပန်းပြေအောင် သာယာနာပျော်ဖွယ် အသံတွေကို နားထောင်နိုင်ဖို့ အကြားအာရုံကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယယ်။…

View More နားနှင့်အကြားအာရုံမထိခိုက်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နည်းများ

အော်တစ်စင်ရောဂါ ( Autism Spectrum Disorder) အကြောင်းသိကောင်းစရာ

Autism spectrum disorder (ASD) သည် ဦးနှောက်အတွင်း ကွဲပြားမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖွံဖြိုးမှုဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။…

View More အော်တစ်စင်ရောဂါ ( Autism Spectrum Disorder) အကြောင်းသိကောင်းစရာ

အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူနှေးခြင်း(Sleep Hypoventilation)

အိပ်နေစဉ် အသက် ပုံမှန်ရှူခြင်း က ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးပါသလဲ? တကယ်တော့ အဆုတ် နဲ့ ကျောက်ကပ်…

View More အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူနှေးခြင်း(Sleep Hypoventilation)

သင် နေ့ခင်းဘက်တွေ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်တတ်သလား?

တကယ်လို့ သင်ဟာ နေ့ခင်းဘက်တွေ အလုပ်ခွင် သို့မဟုတ် စာသင်ချိန်တွေမှာ သင်မသိလိုက်ဘဲ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်သွားတာမျိုး မကြာခဏ…

View More သင် နေ့ခင်းဘက်တွေ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်တတ်သလား?

Insomnia ဆိုတာဘာလဲ❓

သင်ဟာညဘက် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေပါသလား? ညအိပ်နေစဥ် တစ်ရေးနိုးလာပြီး ပြန်အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေပါသလား?သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ညအိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia) ဖြစ်နေတဲ့…

View More Insomnia ဆိုတာဘာလဲ❓

ဆီးချို နှင့် ခြေထောက်အနာ

ခြေထောက်ပြဿနာက ဆီးချိုလူနာတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များတာ ကြာလာသောအခါ အာရုံကြောနဲ့ သွေးကြောများကို ထိခိုက်လာပြီး Diabetes Neuropathy လိုခေါ်တဲ့ ဆီးချိုကြောင့် ဖြစ်သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ ကို ဖြစ်စေပါတယ်။  အဲ့လို ဖြစ်လာပြီ ဆိုရင်တော့ခြေထောက်သည် ထုံခြင်း၊ ကျဉ်ခြင်း၊ နာခြင်း နောက်ပိုင်း ဒီထက်…

View More ဆီးချို နှင့် ခြေထောက်အနာ

အိပ်စက်ခြင်း‌အကြောင်း သိကောင်းစရာ

သင် ဒီဆောင်းပါး ကို ဖတ်ရှုနေချိန်မှာ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းမှု ရှိနေပါရဲ့လား? စိတ်ကြည်လင် လန်းဆန်းနေတယ် ဆိုတာ သင်ဟာ…

View More အိပ်စက်ခြင်း‌အကြောင်း သိကောင်းစရာ