အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း Sleep Walking Somnambulism ဟုလည်း သိကြသော အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းထလျှောက်ခြင်း သည်…
View More အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် အိပ်စက်နေစဉ် စကားပြောခြင်း
Tag: Sleep
သင် နေ့ခင်းဘက်တွေ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်တတ်သလား?
တကယ်လို့ သင်ဟာ နေ့ခင်းဘက်တွေ အလုပ်ခွင် သို့မဟုတ် စာသင်ချိန်တွေမှာ သင်မသိလိုက်ဘဲ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်သွားတာမျိုး မကြာခဏ…
View More သင် နေ့ခင်းဘက်တွေ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်တတ်သလား?
Nightmares (အိပ်မက်ဆိုးမက်ခြင်း)
ကျနော်တို့ အားလုံး အိပ်မက်မက်အမျိုးမျိုးမက်ဖူးကြမှာပါ။ ကောင်းတဲ့အိပ်မက်တွေရှိသလို တချို့ အိပ်မက်တွေကျတော့လည်း မေ့လို့မရလောက်တဲ့အထိ စွဲနေအောင် မှတ်မိနေတဲ့ အိပ်မက်ဆိုးတွေလည်းရှိကြမှာပါ။အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်…
View More Nightmares (အိပ်မက်ဆိုးမက်ခြင်း)
Snoring ( ဟောက်ခြင်း )
ဟောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အသက်ရှူနေစဉ် လေက သင့်လည်ချောင်းအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများကို ဖြတ်သွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အသံပြာ သိုမဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောအသံမျိုး…
View More Snoring ( ဟောက်ခြင်း )
Insomnia ဆိုတာဘာလဲ❓
သင်ဟာညဘက် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေပါသလား? ညအိပ်နေစဥ် တစ်ရေးနိုးလာပြီး ပြန်အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေပါသလား?သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ညအိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia) ဖြစ်နေတဲ့…
View More Insomnia ဆိုတာဘာလဲ❓
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ
၁။ ညအိပ်မပျော်ခြင်း (Insomnia)၂။ အိပ်နေစဉ်ဟောက်ခြင်း (Snoring)၃။ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (Obstructive Sleep Apnoea –…
View More အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ
တရေးတမော အိပ်ခြင်း 😴🥱
တရေးတမော အိပ်ခြင်း (Napping) ရဲ့ ကောင်းခြင်း၊ ဆိုးခြင်း၊ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်လေးတွေ ကို ပြောပြပေးသွားမှာ…
View More တရေးတမော အိပ်ခြင်း 😴🥱
အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ
သင် ဒီဆောင်းပါး ကို ဖတ်ရှုနေချိန်မှာ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းမှု ရှိနေပါရဲ့လား? စိတ်ကြည်လင် လန်းဆန်းနေတယ် ဆိုတာ သင်ဟာ…
View More အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ