သင်ဟာညဘက် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေပါသလား? ညအိပ်နေစဥ် တစ်ရေးနိုးလာပြီး ပြန်အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေပါသလား?သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ညအိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia) ဖြစ်နေတဲ့ အသိမိတ်ဆွေတွေရှိပါသလား? ဒီနေ့မှာတော့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ ရောဂါတွေထဲက အဖြစ်များတဲ့ Insomnia အကြောင်းကို ပြောပြသွားပါမယ်။ ကျနော်တို့တွေ ညအိပ်မပျော်တာကိုအနည်းနဲ့အများတော့ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အိပ်မပျော်တိုင်း Insomnia ဖြစ်နေတယ်လို့တော့ ပြောလို့မရပါဘူး။…
View More Insomnia ဆိုတာဘာလဲ❓