ဓာတ်မတည့်ခြင်းက နားအကြားအာရုံ ခဏတာ ဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေပါတယ် ။ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါမှာ နှာချေခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ဖောခြင်း၊ ချွဲတွေပုံမှန်ထက်ပိုထွက်ခြင်း စတာတွေခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အကြားအာရုံဖြစ်တဲ့ နားအတွင်းမှာလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပင်ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။
View More ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှု
Anxiety လို့ပြောလိုက်တာနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို အဓိက ဒုက္ခပေးတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တစ်ခုဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ပြောစရာမလိုဘဲ သိနှင့်ပြီးသားဖြစ်တယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု စသော ခံစားချက်တွေက ကျွန်တော်တို့ကို ညဘက်တွေမှာ အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲစေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ ဖြစ်တယ်။ အိပ်ရေးပျက်တော့ နောက်တစ်နေ့မလန်းမဆန်းဖြစ်ပြီး ပိုanxiety များလာစေတယ် ။
View More Anxiety and Sleep
ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ မပေါ့ဆသင့်တဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေပြီဆိုရင် တော်တော်များများက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ခြင်း၊ ကျန်းမာတဲ့ အစားအသောက် ကို ဂရုတစိုက်စားသုံးခြင်း၊ ဆေးဝါးများဖြင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းတွေကိုတော့ သတိမလျော့ဘဲ လုပ်တတ်ကြပြီး ဆီးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ မိမိ၏ ခြေထောက်ကျန်းမာရေးကိုတော့ နောက်ဆုံးထားပြီးမှ သတိရတတ်ကြတယ်။
View More ဆီးချိုရောဂါနှင့်သင်၏ခြေထောက်ကျန်းမာရေး
ဆူညံသံ (Noise) တွေကို အရောင်တွေနဲ့ ဘယ်လိုခွဲထားတာလဲ?
Noise တွေကို အရောင်တွေနဲ့ခွဲထားခြင်းက မျက်လုံးနဲ့မြင်ရတဲ့ အရောင်တွေနဲ့ဘာမှ မသက်ဆိုင်ကြောင်းသတိပြုရပါမယ်။
Noise တွေကို မမြင်ရပေမဲ့ မတူညီတဲ့ frequency အောက်မှာ များစွာသော အသံလှိုင်းတွေကို ဆူညံသံတွေအဖြစ်ကြားနေရတာပါ။
View More Colors of Noises
Caffeine ဆိုတာနဲ့ ကျွန်တော်တို့လူတော်တော်များများက coffee ကိုပဲပြေးမြင်မိကြတယ်။ အမှန်တကယ်လည်း coffee ရဲ့ အဓိက ပါ၀င်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့အပြင် Energy drink တွေ ဆေးဝါးတွေမှာက အစ ထည့်သွင်းရလောက်တဲ့အထိ လူကိုလန်းဆန်းတက်ကြွစေတဲ့ အာနိသင်အစွမ်းကြောင့် တော်တော်များများကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်။
View More Caffeine and Sleep
Ultrasonic Assisted Wound Debridement ဆိုတာကတော့ အဆင့်မြင့်နည်းပညာနှင့်ပြုလုပ်ထားတဲ့ အနာကို ဆေးကြောပေးတဲ့ စက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ UAW နည်းပညာက ဘာတွေ ထူးထူးခြားခြား ကောင်းမွန်နေတာလဲ ⁉️⁉️ (Ultrasonic Wave) သေးငယ်သောလှိုင်းကို အသုံးပြုထားပြီး အညစ်အကြေးများနှင့် မကောင်းတော့သော တစ်သျှူးများကို အနာ၏အောက်ခြေမှ အလွယ်တကူကွာစေပြီး ကောင်းသောတစ်လျှူးများထိခိုက်မှုကို…
View More Ultrasonic Assisted Wound Debridement
အိပ်ရာအနာ လို့ လူကြီးတွေကြားမှာ အသိများတဲ့ Bed Sore ( Pressure Ulcer and Decubitus Ulcer) ဟာ အရေပြား တစ်နေရာကို ဖိအားတစ်ခုနဲ့ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဖိထားမိရင် ဖြစ်လာတဲ့ အနာတစ်မျိုးပါ။ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အနာဟာ အရေပြားနဲ့ အရေပြားအောက်က တစ်သျှူးကို အနာဖြစ်စေတာဖြစ်ပြီး…
View More Bed Sore
အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါသည် လူကြီးတွင်သာမက ကလေးများတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်သောရောဂါ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရန်ခက်ခဲခြင်းမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ဘက်ပိုင်းတွင် ရှူသွင်းရန် အဟန့်အတား ဖြစ်နေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကလေးငယ်များ၏ (၃)ရာခိုင်နှုန်းတွင် ဖြစ်ပွားလျက်ရှိနေသည်။
View More ကလေးငယ်များတွင် အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသလား❓
Autism Spectrum Disorder (ASD) ASD ဆိုတာ အော်တစ်ဇင် (Autism) ရဲ့ ဆေးပညာရပ်ဆိုင်ရာ အခေါ် အဝေါ် ပါ။ အော်တစ်ဇင် (Autism) ဆိုတာ ရောဂါမဟုတ်ပါ။ အော်တစ်ဇင်လက္ခဏာရှိသူ (Autistic) တွေဟာ ရောဂါသည်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ ဖြိုးပုံက…
View More Autism Spectrum Disorder (ASD)
ကျနော်တို့နားကို အပြင်နား (External Ear)၊ အလယ်နား (Middle Ear) နဲ့ အတွင်းနား (Internal Ear) ဆိုပြီး (၃)ပိုင်း ခွဲခြားထားပါတယ်။ အပြင်နားပိုးဝင်ခြင်း (External Ear Infection) အချို့လူတွေက နားထဲမှာ နားဖာချေးပိတ်လို့ ဆိုပြီး နားကလော်တာ၊ နားကိုရေနဲ့ဆေးပြီး အဝတ်နဲ့သုတ်တာမျိုးတွေလုပ်ကြတဲ့အခါမှာ…
View More နားပိုးဝင်ခြင်းအကြောင်းသိကောင်းစရာ