Autism spectrum disorder (ASD) သည် ဦးနှောက်အတွင်း ကွဲပြားမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖွံဖြိုးမှုဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ASD ရောဂါသည် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်လဲဖြစ်နိုင်သလို အခြားသောအကြောင်းအရင်းများစွာလဲရှိနေသေးပါသည်။ ASD ရှိသူများတွင် အခြားလူအများစုနှင့် မတူညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် ပြုမူခြင်း၊ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း၊ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံခြင်းများကိုတွေ့ရတတ်သည်။ သိုသော် ရောဂါရှိသူ၏ ရုပ်ရည်သွင်ပြင်…
View More အော်တစ်စင်ရောဂါ ( Autism Spectrum Disorder) အကြောင်းသိကောင်းစရာ
Rapid Eye Movement (REM) Sleep Behavior Disorder Rapid Eye Movement (REM) Sleep Behavior Disorder သည် အိပ်စက်ခြင်း၏ REM အဆင့်အတွင်း မကြာခဏဆိုသလို မနှစ်မြိုဖွယ်ကောင်းသော အိပ်မက်များကို ကြောက်စရာအသံများ နှင့်အတူ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း မက်လေ့ရှိသော…
View More Rapid Eye Movement (REM) Sleep Behavior Disorder
အိပ်နေစဉ် အသက် ပုံမှန်ရှူခြင်း က ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးပါသလဲ? တကယ်တော့ အဆုတ် နဲ့ ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေး အတွက် အသက်ပုံမှန်ရှူခြင်းက အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းအနေနဲ့ ပါဝင်ပါတယ်။ အသက်ရှူနှေးတယ် လို့ ဘယ်အချိန်မှာ သတ်မှတ်မလဲ? ဘာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲ ? အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူနှေးခြင်း Sleep…
View More အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူနှေးခြင်း(Sleep Hypoventilation)
အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း Sleep Walking Somnambulism ဟုလည်း သိကြသော အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းထလျှောက်ခြင်း သည် အိပ်ပျော်ခါစ အချိန် မှ နိုးကြားလာချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အသိစိတ်ပြောင်းလဲသွားခြင်း စသော ရှုပ်ထွေးသော အပြုအမူများ ပါဝင်ပါသည်။ ရောဂါရှိသူများဟာ…
View More အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် အိပ်စက်နေစဉ် စကားပြောခြင်း
တကယ်လို့ သင်ဟာ နေ့ခင်းဘက်တွေ အလုပ်ခွင် သို့မဟုတ် စာသင်ချိန်တွေမှာ သင်မသိလိုက်ဘဲ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်သွားတာမျိုး မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါသလား? ဒီလိုဖြစ်တာက အချိန်ကာလ ကြာပြီး အကြိမ်ရေ စိတ်လာပြီ ဆိုရင်တော့ သင်ဟာ Narcolepsy လို့ခေါ်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုးကို ခံစားနေရပြီလားဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်လာပါပြီ။…
View More သင် နေ့ခင်းဘက်တွေ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်တတ်သလား?
ကျနော်တို့ အားလုံး အိပ်မက်မက်အမျိုးမျိုးမက်ဖူးကြမှာပါ။ ကောင်းတဲ့အိပ်မက်တွေရှိသလို တချို့ အိပ်မက်တွေကျတော့လည်း မေ့လို့မရလောက်တဲ့အထိ စွဲနေအောင် မှတ်မိနေတဲ့ အိပ်မက်ဆိုးတွေလည်းရှိကြမှာပါ။အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်းကို ဒီဆောင်းပါးမှာ ပြန်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်ဆိုးတွေမက်တယ်ဆိုတာ တစ်ခါတစ်လေပဲဆို ပြဿနာမရှိပေမဲ့ အကြိမ်အရေအတွက်များလာရင်တော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေတာကြောင့် မပေါ့ဆသင့်ပါ။ အိပ်မက်ဆိုးမက်တယ်ဆိုတာ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့…
View More Nightmares (အိပ်မက်ဆိုးမက်ခြင်း)
ဟောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အသက်ရှူနေစဉ် လေက သင့်လည်ချောင်းအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများကို ဖြတ်သွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အသံပြာ သိုမဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောအသံမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းနီးပါး ဟောက်တတ်ပေမယ့် တချိုလူတွေအတွက်တော့ နာတာရှည် ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဟောက်ခြင်းက သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်…
View More Snoring ( ဟောက်ခြင်း )
သင်ဟာညဘက် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေပါသလား? ညအိပ်နေစဥ် တစ်ရေးနိုးလာပြီး ပြန်အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေပါသလား?သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ညအိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia) ဖြစ်နေတဲ့ အသိမိတ်ဆွေတွေရှိပါသလား? ဒီနေ့မှာတော့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ ရောဂါတွေထဲက အဖြစ်များတဲ့ Insomnia အကြောင်းကို ပြောပြသွားပါမယ်။ ကျနော်တို့တွေ ညအိပ်မပျော်တာကိုအနည်းနဲ့အများတော့ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အိပ်မပျော်တိုင်း Insomnia ဖြစ်နေတယ်လို့တော့ ပြောလို့မရပါဘူး။…
View More Insomnia ဆိုတာဘာလဲ❓
၁။ ညအိပ်မပျော်ခြင်း (Insomnia)၂။ အိပ်နေစဉ်ဟောက်ခြင်း (Snoring)၃။ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (Obstructive Sleep Apnoea – OSA)၄။ အိပ်နေစဉ်အသက်ရှုနှေးခြင်း (Sleep Hypoventilation)၅။ အိပ်ပျော်နေစဉ်သွားကြိတ်ခြင်း (Bruxism)၆။ နေ့ခင်းဘက်ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်ခြင်း (Narcolepsy)၇။ အိပ်နေစဉ် ယောင်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း (Sleep Talking/ Sleep…
View More အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ
ခြေထောက်ပြဿနာက ဆီးချိုလူနာတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များတာ ကြာလာသောအခါ အာရုံကြောနဲ့ သွေးကြောများကို ထိခိုက်လာပြီး Diabetes Neuropathy လိုခေါ်တဲ့ ဆီးချိုကြောင့် ဖြစ်သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အဲ့လို ဖြစ်လာပြီ ဆိုရင်တော့ခြေထောက်သည် ထုံခြင်း၊ ကျဉ်ခြင်း၊ နာခြင်း နောက်ပိုင်း ဒီထက် ပိုမို ဆိုးရွားလာပါက ဘာမှကိုမသိတော့တဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုအနာကြောင့် ပုပ်လာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ကုသမှု မခံယူရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ ? ခြေထောက်မှာ အနာဖြစ်လာရင် သို့မဟုတ် ပုပ်လာရင်တော့ သေချာ ဆေးကုသမှု…
View More ဆီးချို နှင့် ခြေထောက်အနာ