နားကြားကိရိယာဝယ်ဖို့ စဥ်းစားရတာက လွယ်တဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နားကြားကိရိယာဝယ်မယ်ဆိုရင် စဥ်းစားရမဲ့ အချက် (၅) ချက်ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
View More နားကြားကိရိယာမဝယ်ခင်စဥ်းစားသင့်သောအချက်များ
Category: AURA Healthcare
CPAP စက်ကို ဆက်တပ်ရမလား ရပ်လိုက်ရမလား?
CPAP စက်ကို ဆက်တပ်ရမလား ရပ်လိုက်ရမလား တွေးနေရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို သေချာပေါက်ဖတ်သင့်ပါတယ်✅ CPAP စက်တပ်တဲ့သူတွေထဲမှာ များသောအားဖြင့် ၃ ပုံ ၁ ပုံက စတပ်ပြီး ၁ နှစ်အတွင်းမှာ ဆက်မသုံးဖြစ်ကြတော့တာများပါတယ်။ 🔴 CPAP အသုံးပြုနေတာ တစ်နှစ်ကျော်ကြာပြီးဖြစ်တဲ့ သူတွေကို စမ်းသပ်ချက်အရ –…
View More CPAP စက်ကို ဆက်တပ်ရမလား ရပ်လိုက်ရမလား?
Pediatric Obstructive Sleep Apnea
လူကြီးတွေမှာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (OSA) ဖြစ်သလို ကလေးတွေမှာလည်း အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာတွေနဲ့ OSA ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ OSA ဆိုပြီး လူကြီးမှာဖြစ်တာလောက် စိုးရိမ်ရတာရှိမှာမဟုတ်ဘူးဆိုပြီး ပေါ့ဆတာမျိုးမဖြစ်သင့်ပါဘူး။ 🔴 သင့်ကလေးငယ်အတွက် ဖွံ့ဖြိုးမှု မှာ များစွာသက်ရောက်မှုရှိစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ OSA…
View More Pediatric Obstructive Sleep Apnea
ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေရန်နည်းလမ်းများ
နေ့ခင်းဘက်တွေဆို အိပ်ငိုက်နေပြီး ညဘက်တွေလည်း အိပ်မပျော်ဖြစ်နေတယ်ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် အိပ်ချိန်မှန်စေမဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ 🌘
View More ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေရန်နည်းလမ်းများ
အလုပ်ချိန်နှင့် အိပ်စက်ချိန်မျှတစွာထားရှိရန် အရေးကြီးပုံ
🔽 နေ့စဥ်နဲ့အမျှ လုပ်ငန်းခွင် ဖိအားတွေကို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ကျနော်တိုဟာ ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဖို မေ့လျော့လာတာမျိုး ဖြစ်လာတတ်ကြပါတယ်။ 〽️ 🔻 အလုပ်လုပ်တာမျိုးကြောင့် မိမိရဲ့ အိပ်စက်ချိန်တွေ လျော့နည်းသွားတာမျိုးက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မိမိရဲ့ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းပါ ကျဆင်းလာပြီး မိမိကိုယ်ကို စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိခြင်းတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။…
View More အလုပ်ချိန်နှင့် အိပ်စက်ချိန်မျှတစွာထားရှိရန် အရေးကြီးပုံ
ဆူညံသံ နှင့် အကြားအာရုံ
သင်ဟာ ဆူညံသံများတဲ့ အလုပ်ခွင်မှာ အလုပ်လုပ်နေရသူ ဖြစ်ပါသလား?
ဆူညံသံ တွေက သင့် အကြားအာရုံကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာကို သင်သိပါသလား?
ဆူညံသံကြောင့် အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်းက ကာကွယ်လို့ရတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို သင့်အတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
အိပ်စက်ချိန် လုံလောက်ခြင်းက သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိလဲ❓
ညအိပ်ချိန်ကို လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းက နှလုံးကျန်းမာရေး၊ သွေးပေါင်ချိန် မှန်ကန်စွာ ထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း၊ အခြားသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းများကို ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်စေခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ များစွာရရှိစေနိုင်ပါတယ်။✅✅
View More အိပ်စက်ချိန် လုံလောက်ခြင်းက သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိလဲ❓
နားကြားကိရိယာတပ်ရသော ကလေးများကို စာသင်ခန်းအတွင်း ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?
ဒီနေ့မှာတော့ မိမိရဲ့ စာသင်ခန်းထဲမှာ နားကြားကိရိယာတပ်ရတဲ့ ကလေးရှိလာလျှင် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အဆင်ပြေအောင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်မလဲ၊ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အချက်များကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးသွားပါမယ်။
View More နားကြားကိရိယာတပ်ရသော ကလေးများကို စာသင်ခန်းအတွင်း ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?
World No Tobacco Day
📢ယနေ့ကျရောက်တဲ့ မေလ ၃၁ ရက်နေ့ကို “𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐍𝐨 𝐓𝐨𝐛𝐚𝐜𝐜𝐨 𝐃𝐚𝐲” အဖြစ် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်း (WHO) က သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ 📢 ❗❗ဆေးလိပ်၊ ဆေးရွက်ကြီး နှင့် Vape သုံးစွဲခြင်းကြောင့် နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် သက်ဆိုင်သောရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊…
View More World No Tobacco Day
နှာခေါင်းဆေးခြင်း
နှာခေါင်းဆေးခြင်း (Nasal Irrigation) ကို ဘယ်လို လူတွေ အသုံးပြုသင့်သလဲ ❓ အဓိကအားဖြင့်တော့ နှာခေါင်းဆေးခြင်းကို (၁) မကြာခဏ နှာချေသောသူများ၊ (၂) နှာခေါင်းခြောက်သူများ၊ (၃) မကြာခဏ နှာစေးသူများ၊ (၄) အအေးမိတုပ်ကွေးကြောင့် နှာရည် ခဏ ခဏကျသူများ၊ (၅) နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း…
View More နှာခေါင်းဆေးခြင်း