ထိပ်ကပ်နာရောဂါဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ အဖြစ်အများဆုံးက ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုးဝင်တဲ့ အထဲမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း နဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဆိုပြီး ၂ မျိုးရှိပါတယ်။
View More ထိပ်ကပ်နာရောဂါ (Rhinosinusitis) အကြောင်း သိကောင်းစရာ
နားမှာနားကြပ်တပ်ပြီးနားထောင်တာက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလား? အသံကျယ်ကျယ်ဖွင့်ပြီးနားထောင်ရင်ရော နားလေးနိုင်ပါသလား?
View More နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း နှင့်ပတ်သက်၍ အမေးများလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ❓❓❓
ကျနော်တို့ သာမန်ရာသီဥတု အပြောင်းအလဲကြောင့် အအေးမိ လည်ချောင်းနာတာမျိုးက စိတ်ပူစရာ မရှိပေမဲ့ ထိုမှတစ်ဆင့် တံတွေးမျိုရခက်လာပြီး အဖျားဝင်၊ အာသီးရောင်တာတွေ ဖြစ်လာခဲ့ရင် (အထူးသဖြင့်) အာသီးနားမှာ ပြည်တည်တဲ့အထိ ဖြစ်လာခဲ့ရင်တော့ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး။
View More မပေါ့ဆသင့်တဲ့ အာသီးရောင်ရောဂါ (Tonsillitis)❗❗
အချို့သူတွေမှာ နှာခေါင်းအတွင်းနှင့် နှာခေါင်းဘေးဘက်မှာရှိတဲ့ လေအိတ်တွေမှာ အသားပိုအလုံး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အသားပိုဖြစ်တိုင်း ကင်ဆာလို့ ပြောလို့မရနိုင်ပါဘူး။ အသားပိုက အလုံးအနေနဲ့သာရှိပြီး နှာခေါင်းပိတ်ရုံမျှသာဖြစ်စေတတ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးလည်းရှိပါတယ်။
View More နှာခေါင်းအသားပို (Nasal Polyp) အကြောင်း သိကောင်းစရာ❗❗
?ယာယီအဆင့် အကြားအာရုံ ပြောင်းလဲခြင်း ဆိုတာ နားအကြားအာရုံ level မြင့်သွားတာမျိုးကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဥပမာ Rock Concert တွေလို ဆူညံတဲ့ ဖျော် ဖြေ ပွဲနေရာတွေကနေ ပြန်လာရင် ကိုယ့်အသံကိုတောင် မကြားရတော့တာမျိုးကြောင့် စကားသံတွေကို မြှင့်ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက ဆူညံတဲ့ အသံတွေကို ကြားပြီးတဲ့အချိန်မှာ…
View More ယာယီအဆင့် အကြားအာရုံ ပြောင်းလဲခြင်း❗❗
အကြားအာရုံဟာ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဘာသာစကားဖွံဖြိုးမှု၊ မိဘဆွေမျိုး အသိုင်းအဝိုင်းများနှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်မှု၊ အသက်အရွယ်အလိုက် ရှိသင့်သော မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ဖွံ ဖြိုးမှုနှင့် ပညာသင်ယူနိုင်မှုတွေအတွက် အခြေခံကျရုံသာမက မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာတွေရဲ့ အသံတွေကို နားထောင်နိုင်ဖိုအတွက် ဘဝရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်‼️
View More မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် အကြားအာရုံလက်ဆောင်
အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (OSA) ရှိတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ နေထိုင်မှု ဘဝပုံစံကို ကောင်းမွန်တဲ့အလေ့အကျင့်တွေဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ခြင်းက ရောဂါအခြေအနေ ပိုဆိုးမလာအောင် ထိန်းသိမ်းရာရောက်တဲ့အပြင် အခြားသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးများ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်✅
View More အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါနှင့် အရက်၊ အိပ်ဆေးတို့၏ ဆိုးကျိုးများ 📌
OSA ရှိတဲ့ လူနာတွေ CPAP စတပ်ရတော့မယ်ဆိုရင် အများဆုံး မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ “CPAP စက်ကို တစ်သက်လုံးတပ်ရတော့မှာလား?” ဆိုတဲ့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ်ရှင်းပြပေးချင်ပါတယ်။ OSA ရောဂါဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှာ ပိတ်နေလို့ အသက်ရှူနှေးသွားခြင်း၊ ရပ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
View More အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (OSA) ရှိတာနဲ့ CPAP အမြဲတပ်ရတော့မှာလား?
3-Ball Respiratory Exerciser Description အသုံးပြုပုံ လေပိုက်ကို ပါးစပ်ထဲလုံအောင် ထည့်ပြီး ပါးစပ်ကနေ လေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အများဆုံး ရှူနိုင်သလောက် ရှူသွင်းလိုက်ပြီး ၅ စက္ကန့်လောက် ထိန်းထားပါ။ Spirometer ထဲက ဘောလုံးလေးတွေ အပေါ် ဘက် မျက်နှာပြင်ကို တက်သွားတာတွေ့ရမှာပါ။ အဆုတ်အားကောင်းသူတွေအနေနဲ့ ကတော့ 1200cc အထိလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ၅စက္ကန့်လောက်အသက်အောင့်ထားပြီးရင်တော့…
View More Incentive Spirometer
အချို့သူတွေက အသံတွေကို လုံးဝမကြားရတော့တဲ့ အခြေအနေမျိုးကိုသာ အကြားအာရုံ ချို့ယွင်းတယ်ထင်ကြပါတယ်။ အမှန်ကတော့ စကားသံတွေ ကို သဲသဲကွဲကွဲ မကြားတော့ဘူး ဆိုရင် အကြားအာရုံချို့ယွင်းစပြုနေပြီဖြစ်ပါတယ်။ အကြားးအာရုံ ချို့ယွင်းတာကို နားလေးနေပြီ ဆိုပြီး အစခံရမှာ စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ နားလေးတာ ရှက်စရာ မဟုတ်ပါဘူး။ အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း (နားလေးခြင်း) ကြောင့်…
View More သင်အကြားအာရုံ ချို့ယွင်းကြောင်း ညွှန်ပြနေတဲ့လက္ခဏာ (၁၀)ခု