ဒီနေ့ AURA ကနေ Natural Sleep Aids သဘာဝအတိုင်း နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေနိုင်မယ့် အစားအသောက်တွေ နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ပြောပြပေးမယ်နော်။ Almonds ဗာဒံစေ့ အစေ့အဆံများတွင် ပါဝင်သော Magnesium ဓာတ်သည် လူကို ပင်ပန်းမှု ပြေပျောက်စေသောကြောင့် အိပ်ပျော်စေနိုင်သည်။ ထို့ပြင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်လို့ စားသုံးသင့်ပါတယ်။…
View More Natural Sleep Aids
“ မင်း ပြောတာ သဲသဲကွဲကွဲ မကြားရဖူးကွာ၊ ဘာတွေပြောနေတာလဲ? “ ဒီလို ပြောသံမျိုးကို ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပြောတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ လူအချို့က လုံးဝ မကြားရတော့ မှ နားမကြားခြင်း၊ နားလေးခြင်း၊ (သို့) အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း/လျော့နည်းခြင်း Hearing Loss ကို ခံစားရတယ်…
View More ကြားရတယ် မသဲကွဲဘူးဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်း ကို ရှာပြီး ကုသခြင်း အမျိုးမျိုး ရှိသည်။ ပြန်မပျောက်နိုင်တော့တဲ့ အာရုံကြောနဲ့ ဆိုင်တဲ့ နားလေးခြင်း များအတွက်ကတော့
View More နား အကြားအာရုံ ကုသခြင်း
အကြားအာရုံ ချို့ယွင်း ခြင်း Hearing Loss ကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိတဲ့အထဲကမှ အဖြစ်များသော အကြောင်းအရင်း ၅ ချက်ကိုအဓိကထားပြီး ရှင်းပြပေးချင်ပါတယ်။
View More အကြားအာရုံ ချို့ယွင်းခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းများ
ကျွန်မတို့တွေ နေ့စဉ်ဓူဝ ကြားနေရတဲ့အသံအမျိုးမျိုးက ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာလဲ သိပါသလား?
View More အသံ ကြားရပုံ အဆင့်ဆင့်
ဒီနေ့မှာတော့ အတွင်းနား (Inner Ear) ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Meniere’s Disease အကြောင်းပြောပြပေးသွားမှာပါ။
Meniere’s Disease ဆိုတာ …
View More Meniere’s Disease
Smart Mic ဆိုတာ ဘာလဲ? Smart Mic ဆိုတာ Bluetooth နဲ့ ချိတ်ဆက်လို့ ရတဲ့ Device မှန်သမျှ ကို နားကြားကိရိယာနဲ့ ချိတ်ဆက် အသုံးပြုလို့ရတဲ့ အားသွင်းနိုင်သော Powerful Electronic Device တစ်ခုပါ။ Smart Mic ကို…
View More AudioService Smart Mic
CPAP စက်တွေကို ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးချကြတဲ့အခါ ရွေးချယ်စရာ Mask အမျိုးအစားတွေ အများကြီးရှိတာကို တွေ့ရတဲ့အခါ လူနာတွေ အမေးအများဆုံးဖြစ်တဲ့ ဘာကွာလဲ နဲ့ ဘာအမျိုးအစားကို ရွေးရမလဲ ဆိုတာ ကို အသေးစိတ်ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထိရောက်တဲ့ကုသမှုရှိဖို့ ကိုယ့်မျက်နှာနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့mask အမျိုးအစားနဲ့ ကွက်တိ ကျတဲ့size ကိုရွေးချယ် တတ်ဖို့ အလွန်ရေးကြီးပါတယ်။ Mask တွေကို အကြမ်းဖျင်း အနေနဲ့ ၁။ Full Face Mask ၂။Nasal Mask ၃။Nasal Pillow Mask ၄။Hybrid Mask ၅။Nasal Prong Mask ၆။Total Face Mask ၇။Oral Mask ဆိုပြီး ၇ မျိုးခွဲထားပြီး တစ်ခုချင်းဆီမှာ Mask Frame , Mask…
View More CPAP mask တွေ ကအမျိုးအစားအများကြီးပဲ။ ဘာတွေကွာခြားတာလဲ?
Sleep Study Test ဆိုတာဘာလဲ? Sleep Study Test ဆိုတာ OSA ရောဂါ ရှိ/မရှိကို Polysomnography (PSG) ဆိုတဲ့စစ်ဆေးနည်းနဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေစဉ်မှာ စက်တပ်ဆင်ထားပြီး အိပ်စက်နေချိန်အတွင်း သွေးတွင်း Oxygen ပါဝင်မှုနှုန်း၊ အသက်ရှုနှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှုသည့်…
View More အိပ်-ဟောက်-ရှူ-ပိတ်ရောဂါ (Obstructive Sleep Apnoea- OSA) အတွက် အိပ်စက်မှုနှုန်း တိုင်းတာစစ်ဆေးခြင်း
နားကြားကိရိများဟာ သေးသွယ်တဲ့ Electronic Devices တွေဖြစ်တာကြောင့် ပုံမှန်အားဖြင့်ရေစိုလို့ မရပါဘူး။ လူတစ်ယောက်မှာ ပုံမှန်ထွက်လေ့ရှိတဲ့ ချွေးနဲ့ အဆီတွေအတွက်က ပုံမှန်အဝတ်ခြောက်နဲ့သုတ်ပေးခြင်း နဲ့ နားကြပ်မှာ နားဖာချေးပိတ်နေရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးခြင်းက လုံလောက်ပေမဲ့ ကံအားမလျော်စွာ ရေချိုးချိန်ချွတ်ရန်မေ့လျော့သွားခြင်း နဲ့ မိုးရေထဲထီးမပါဘဲ သွားလာမိခြင်းက နားကြားကိရိယာကို ရေစိုသွားစေပြီး စက်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အချိန်တွေဆို ဘာလုပ်ရမလဲ? ‼️နားကြားကိရိယာကို ချက်ခြင်းပိတ်ပါ။ ‼️ဓာတ်ခဲကို နားကြားကိရိယာမှ ချက်ခြင်းထုတ်ပါ။ ‼️နားကြားကိရိယာမှ ရေများကို ကုန်စင်လုနီးပါးဖြစ်အောင် နားကြားကိရိယာကို သေချာ ခါပါ။ ခါနေစဉ် ဓာတ်ခဲ ထည့်သည့်အကန့်ကို ဖွင့်ထားပါ။ ‼️ရေလက်ကျန်များ ခြောက်သွားရန် ရေစုပ်မည့် သတင်းစာစက္ကူ ပေါ်တွင် တစ်ညတာတင်ထားခြင်း သို့မဟုတ် အပူငွေ့နွေးနွေး (အလွန်အမင်းပူသောနေရာ မဖြစ်ရပါ) ထွက်သော နေရာ တစ်ခုခု တွင် တစ်နာရီခန့် တင်ထားပါ။ ရေငွေ့စုပ်သည့်အထုတ်လေးများနှင့်အတူထားခြင်း ကလည်း ကောင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ Another Alternative : Using Electric Disinfection Dryer…
View More မိမိရဲ့နားကြားကိရိယာရေစိုသွားရင်ဘာလုပ်ရမလဲ?