နားကြားကိရိယာတပ်ဆင်သူများအတွက် အထောက်အကူပြုစေမည့်နည်းလမ်းများ

ဒီနေ့မှာတော့ နားကြားကိရိယာတပ်နေရသူများအတွက် တစ်နေ့တာလှုပ်ရှားမှုများမှာ ပိုမိုလွယ်ကူအဆင်ပြေစေမဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

View More နားကြားကိရိယာတပ်ဆင်သူများအတွက် အထောက်အကူပြုစေမည့်နည်းလမ်းများ

နားကြားကိရိယာမဝယ်ခင်စဥ်းစားသင့်သောအချက်များ

နားကြားကိရိယာဝယ်ဖို့ စဥ်းစားရတာက လွယ်တဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နားကြားကိရိယာဝယ်မယ်ဆိုရင် စဥ်းစားရမဲ့ အချက် (၅) ချက်ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

View More နားကြားကိရိယာမဝယ်ခင်စဥ်းစားသင့်သောအချက်များ

CPAP စက်ကို ဆက်တပ်ရမလား ရပ်လိုက်ရမလား?

CPAP စက်ကို ဆက်တပ်ရမလား ရပ်လိုက်ရမလား တွေးနေရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို သေချာပေါက်ဖတ်သင့်ပါတယ်✅ CPAP စက်တပ်တဲ့သူတွေထဲမှာ များသောအားဖြင့်…

View More CPAP စက်ကို ဆက်တပ်ရမလား ရပ်လိုက်ရမလား?

Pediatric Obstructive Sleep Apnea

လူကြီးတွေမှာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (OSA) ဖြစ်သလို ကလေးတွေမှာလည်း အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာတွေနဲ့ OSA ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ…

View More Pediatric Obstructive Sleep Apnea

ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေရန်နည်းလမ်းများ

နေ့ခင်းဘက်တွေဆို အိပ်ငိုက်နေပြီး ညဘက်တွေလည်း အိပ်မပျော်ဖြစ်နေတယ်ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် အိပ်ချိန်မှန်စေမဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ 🌘

View More ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေရန်နည်းလမ်းများ

အလုပ်ချိန်နှင့် အိပ်စက်ချိန်မျှတစွာထားရှိရန် အရေးကြီးပုံ

🔽 နေ့စဥ်နဲ့အမျှ လုပ်ငန်းခွင် ဖိအားတွေကို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ကျနော်တိုဟာ ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဖို မေ့လျော့လာတာမျိုး ဖြစ်လာတတ်ကြပါတယ်။…

View More အလုပ်ချိန်နှင့် အိပ်စက်ချိန်မျှတစွာထားရှိရန် အရေးကြီးပုံ

ဆူညံသံ နှင့် အကြားအာရုံ

သင်ဟာ ဆူညံသံများတဲ့ အလုပ်ခွင်မှာ အလုပ်လုပ်နေရသူ ဖြစ်ပါသလား?
ဆူညံသံ တွေက သင့် အကြားအာရုံကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာကို သင်သိပါသလား?
ဆူညံသံကြောင့် အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်းက ကာကွယ်လို့ရတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို သင့်အတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

View More ဆူညံသံ နှင့် အကြားအာရုံ

အိပ်စက်ချိန် လုံလောက်ခြင်းက သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိလဲ❓

ညအိပ်ချိန်ကို လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းက နှလုံးကျန်းမာရေး၊ သွေးပေါင်ချိန် မှန်ကန်စွာ ထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း၊ အခြားသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းများကို ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်စေခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ များစွာရရှိစေနိုင်ပါတယ်။✅✅

View More အိပ်စက်ချိန် လုံလောက်ခြင်းက သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိလဲ❓

နားကြားကိရိယာတပ်ရသော ကလေးများကို စာသင်ခန်းအတွင်း ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?

ဒီနေ့မှာတော့ မိမိရဲ့ စာသင်ခန်းထဲမှာ နားကြားကိရိယာတပ်ရတဲ့ ကလေးရှိလာလျှင် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အဆင်ပြေအောင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ‌ပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်မလဲ၊ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အချက်များကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးသွားပါမယ်။

View More နားကြားကိရိယာတပ်ရသော ကလေးများကို စာသင်ခန်းအတွင်း ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?